Fr., 06. Mai
|Sarasvati Yoga Studio
Shake & Release & Relax mit Jasmin Kassem
TANZMEDITATION & STILLE.... Keine Vorkenntnisse notwendig !
Zeit & Ort
06. Mai 2022, 20:00 – 21:30
Sarasvati Yoga Studio, Bundesallee 53, 10715 Berlin, Germany
Über das Event
SHAKE & RELEASE (frei nach der Osho Kundalini Meditation):
Über das Schütteln und freie intuitive Tanzen kann sich Gelöstheit, Leichtigkeit und Freude entfalten.
Es unterstützt die Befreiung von belastenden Emotionen und Druck. In der Stille danach beginnst du zu lauschen.
Lass Dich atmen und entspannen....ahhhh
ABLAUF
SHAKE & RELEASE
• Einführung & Pranayama (Atemlenkung) • Schüttelmeditation (15 Min Shake) • Tanzmeditation (15 Min Dance) • Stille Meditation (15 Min Sitting in Stillness)
& RELAX • Tiefen-Entspannung (ca. 20 Min geführte Entspannung & Stille ) • Mantra
TEILNAHME: EUR 22,00 (Ermäßigt EUR 19,00)
Mit Monats-Abo je EUR 5 Rabatt: EUR 17,00 (Ermäßigt 14,00)
Mit USC Mitgliedschaft: Check In zuzüglich EUR 10
ANMELDUNG & FRAGEN: yoga@soulyoga-berlin.de
ZUM VORMERKEN: Nächster Termin am Fr, 17.6.!